Нехватка или переизбыток сна вредят сердцу
Совершенно здоровые люди, имеющие плохие привычки, связанные со сном, подвергают себя риску появления ранних признаков болезни сердца, как предполагает новое исследование. Люди, которые...

5 шагов к здоровому сердцу
Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить без хирургического вмешательства и без лекарств с помощью пяти простых шагов, говорит Стивен Масли, MD. Он излагает свой инновационный...

Физическая активность убережет от мерцательной аритмии
Упражнения высокой интенсивности снижают риск мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) у страдающих ожирением женщин в период постменопаузы, говорят ученые. Согласно анализу данных...

Чрезмерные тренировки вредны для сердца
Есть ли предел пользы от физических упражнений? Два исследования показывают, что, за исключением редких случаев, только умеренный режим физической активности идет на пользу...

Скрытый риск: женщины и заболевания сердца
Сердечные заболевания – наиболее часто встречаемая причина смерти в США – они убивают больше женщин и мужчин, чем все разновидности рака, вместе взятые. Тем не менее, многие женщины не...

4 мифа о сердечных заболеваниях
Хотите знать секрет здорового сердца? Образ жизни – вот решающий фактор, а не судьба. Но слишком многие из нас отказываются делать шаги в правильном направлении, чтобы защитить себя: каждый...