Лицензированные психологи и семейные консультанты составили наиболее эффективные стратегии для улаживания 6 причин ссор с нашими вторыми половинками.

Деньги

Согласно исследованиям, финансы остаются самой распространенной причиной дрязг в состоявшихся парах. Это неудивительно, особенно учитывая, столько людей живут вместе, объединив свои доходы. «Мы все росли в разных условиях, - говорит Никки Мартинес, психолог и профессиональный консультант. - У кого-то, возможно, были деньги, кто-то рос в бедности, но в любой ситуации у нас есть сильные представления об управлении финансами». Чтобы избежать споров из-за совместного бюджета, она предлагает обсудить, на какие нужды пойдут деньги и кто возьмет на себя оплату тех или иных статей расхода.

Интимные отношения

Если вы вместе несколько лет или десятилетий, вы можете обнаружить, что больше не чувствуете той же страсти в личных делах, особенно если вы живете под одной крышей и имеете схожие графики. У вас может возникнуть ощущение, что вы слишком много времени проводите вместе, когда в действительности вы чаще бываете порознь. Обсудите между собой, какую степень и частоту близости вы считаете подходящими для ваших отношений. «Как растение, ваши отношения важно развивать и подпитывать», - добавляет Мартинес.

Время, проведенное порознь

Независимо от того, на какой стадии находятся ваши взаимоотношения, количество времени, проводимого вместе или по отдельности, всегда будет животрепещущим вопросом. «Здорово если у вас есть друзья и интересы вне отношений, и вам нужен партнер, который это поддерживает и понимает», - говорит Мартинес. Обсудите свои взгляды и старайтесь вести индивидуальную личную и профессиональную жизнь. Это поможет вам по достоинству ценить время, которое вы проводите вместе.

Отсутствие взаимопонимания

По словам Гранта Бреннера, доктора медицинских наук, сертифицированного психиатра и автора книги Irrelationship, люди во взаимоотношениях могут страдать от хронического недопонимания в разговоре друг с другом: «Это может произойти даже при банальном составлении планов на выходные, и распространяться на более сложные разговоры о будущем отношений, совместной жизни, сексе, детях, финансовых проблемах и прочем». Но без базовых коммуникативных навыков – умения слушать и обсуждать - у вас обязательно возникнут проблемы.

Трудности с проявлением эмоций

Четкое определение и принятие ваших эмоций имеет решающее значение для успеха и жизнеспособности ваших отношений. «Когда один или оба партнера испытывают трудности в определении и обсуждении своих эмоций, отношения зачастую невозможно перевести на следующий уровень», - говорит доктор Бреннер. Как и в случае с проблемами коммуникации, это может привести к недоразумению и помешать не только совместным планам, но и близости. «Человек, который не умеет выражать свои чувства, держит их при себе», - говорит он. В этом случае полезно поговорить с семейным консультантом, и чем раньше, тем лучше, поскольку с течением времени негатив и проблемы продолжают расти.

Разделение обязанностей по дому

Не всякой паре удается решить, кто будет выбрасывать мусор, а кто стирать, убирать в шкафчиках и так далее. Фактически, у большинства соседей по комнате, даже у тех, кто не состоит в романтических отношениях, бывают разногласия по поводу домашних дел. Эксперты советуют составить список обязанностей, распределить их между собой, а если что-то не удается сделать, нанять домработницу для самой грязной работы – это обойдется дешевле развода.

Информационная служба 7days.us