Практика ХОРА® в зале Это метод как пробудить и постоянно поддерживать молодость (ЛЕГКОСТЬ, ЖИВОСТЬ, БОДРОСТЬ, ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ), что означает увеличить трудоспособность, продлить ее. Это практика правильно организованных возрастающих нагрузок на опорно-двигательную систему.• Это также мощная дыхательная практика. • Сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц всего тела, снимая с сердца нагрузки. • И все это сопровождается активной техникой покоя. Объединены практически несовместимые понятия: ПОКОЙ и ДЕЙСТВИЕ.