Если вы родитель подростка, то вы, вероятно, были в подобной ситуации: вы покидаете комнату сына или дочери, кипя от негодования, потому что, кажется, ни одно ваше слово не было услышано – ни о плохой успеваемости, ни о беспорядке в комнате, ни о выборе одежды или друзей.

А ведь вы постарались подчеркнуть все положительные стороны: «Ты такой умный», «Все, что тебе нужно сделать, это найти свое увлечение». Но ваш ребенок либо молчал, либо разговор перетекал в жгучую перепалку. Такие тупиковые ситуации знакомы экспертам, которые специализируются на оказании помощи подросткам и их семьям. Такое часто случается, когда родители делают благонамеренные замечания, которые на самом деле являются контрпродуктивными и даже наносят вред.

Где же ошибка? Эти заявления не учитывают то, как развивающиеся подростковый мозг воспринимает мир. Подростки считают себя достаточно зрелыми, чтобы делать свой собственный выбор, говорят эксперты. И они пробуют то, что их родители могут найти сомнительным или даже рискованным, пытаясь найти свою собственную идентичность.
С учетом этих факторов, эксперты предлагают вам вычеркнуть эти пять общих фраз от вашего родительского лексикона:

1. «Я понимаю, что ты чувствуешь, но…».

Союз «но» может мгновенно убить разговор. Он существенно обесценивает первую часть предложения и говорит подростку, что вас в действительности не волнует, что он чувствует. Замена «но» на «и» может свидетельствовать о заинтересованности в точке зрения вашего ребенка и приводит к решениям, которые отвечают потребностям как родителей, так и подростков: «Я понимаю, что ты чувствуешь, и я хочу понять, почему ты…».

2. «Ты такой лентяй. Ты такой неряха».

Семейный психотерапевт Клифф Крейн говорит, что негативные ярлыки могут быть губительны для чувства собственного достоинства подростков. Но положительные ярлыки тоже могут иметь неприятные последствия. «Ты такой умный» и «Ты такой спортивный» - это давление на детей, чувствующих себя должными оправдывать невозможные ожидания.

3. «Найди свое увлечение».

Родители думают, что проявляют любовь и поддержку, говоря своему ребенку найти «то, что тебе нравится больше всего». Но дети в итоге ощущают себя потерянными и страшатся, что сделают неправильный выбор карьеры. Большинство людей в действительности никогда не находят ту самую страсть. Лучше говорите подросткам, что им стоит пойти по пути собственных интересов и увлечений.

4. «Кого волнует, что кто-то о тебе думает?»

Этого подросткам говорить категорически нельзя – они, как и все мы, являются социальными существами, которые хотят чувствовать себя частью племени. Конечно, одержимость мнением других ничего хорошего не даст – дети должны научиться решать для себя, чье мнение для них важно, и почему.

5. «Не волнуйся, это всего лишь школа».

Сложно смотреть на то, как ваш ребенок страдает из-за плохих отметок, недружелюбия одноклассников или несчастной любви, но психологи говорят, что  родители не должны пытаться унять боль, приуменьшая ее значение.

Для детей эти события действительно важны. Школа дает много новых впечатлений, не всегда позитивных: первая любовь, первый отказ. Поэтому просто лучше дать ребенку выговориться. И, сказав что-то вроде «Все наладится», вы, по крайней мере, признаете глубину его чувств и даете ему надежду, что, да, трудности не вечны.